बच्चों ने सीखा ध्यान और श्वास अभ्यास

जयपुर, 10 अगस्त। जिला बाल संरक्षण इकाई के सहयोग से आर्ट ऑफ लिविंग द्वारा आयोजित ऑनलाइन COVID देखभाल कार्यक्रम में 8 से 18 वर्ष की आयु के 600 से अधिक बच्चों ने भाग लिया। तीन दिवसीय कार्यक्रम में बच्चों ने प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए योगासन, फेफड़ों के उत्तम विकास के लिए श्वास आधारित व्यायाम और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए ध्यान सीखा। जिला बाल संरक्षण इकाई जयपुर के आयोजक सहायक निदेशक रोहित जैन ने बताया कि पाठ्यक्रम में पढ़ाए जाने वाले श्वास अभ्यास वर्तमान समय में अधिक लाभप्रद है। योग से बच्चो का प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत होता है और आत्मविश्वास बढाने में भीयोग बहुत ही उपयोगी है।  आर्ट ऑफ लिविंग की फैकल्टी मुस्कान कपूर ने बच्चों को योग और ध्यान को जीवन शैली में अपनाने को कहा। आर्ट ऑफ लिविंग की फैकल्टी पूजा डोगरा, योग अध्यापक शालिनी पॉल और स्वयंसेवक सरगुन अरोड़ा ने तकनीकी सहयोग में अहम भूमिका निभाई।