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HOW TO GET RID OF NECK PAIN

HOW TO GET RID OF NECK PAIN.

HELLO FRIEND  IF YOU ARE SUFFERING FROMNECK PAIN.PLEASE DO THESE SIMPLE EXERCISE DAILY .IF YOU DID THESE EXERCISE PROPERLY YOU WILL GET RELIEF.

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HOW TO GET RID OF NECK PAIN



खेल मंत्री अनुराग ठाकुर ने राष्ट्रीय खेल दिवस के अवसर पर फिट इंडिया मोबाइल ऐप का शुभारंभ किया

 

  135 करोड़ भारतीयों के लिए लॉन्च किया गया फिट इंडिया मोबाइल ऐप भारत का सबसे व्यापक फिटनेस मोबाइल ऐप है 
 फिट इंडिया ऐप न्यू इंडिया को फिट इंडिया बनाने में मदद करेगा :  निसिथ प्रमाणिक

आजादी का अमृत महोत्सव के हिस्से के रूप में, फिट इंडिया मूवमेंट की दूसरी वर्षगांठ मनाने के क्रम में केन्द्रीय युवा कार्य एवं खेल मंत्री  अनुराग सिंह ठाकुर ने आज मेजर ध् ...
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खेल मंत्री  अनुराग ठाकुर ने राष्ट्रीय खेल दिवस के अवसर पर फिट इंडिया मोबाइल ऐप का शुभारंभ किया



अनुराग सिंह ठाकुर 13 अगस्त को फिट इंडिया फ्रीडम रन 2.0 के राष्ट्रव्यापी कार्यक्रम का शुभारम्भ करेंगे

फिट इंडिया फ्रीडम रन का आयोजन आजादी का अमृत महोत्सव के तहत किया जा रहा है
2 अक्टूबर, 2021 तक 75 जिलों और हर जिले के 75 गांवों में प्रत्येक सप्ताह कार्यक्रमों का आयोजन किया जाएगा
फिट इंडिया फ्रीडम रन का आयोजन 744 जिलों, 744 में से हरेक जिले के 75 गांवों और देश भर के 30,000 शैक्षणिक संस्थानों में किया जाएगा
इस पहल के माध्यम से, 7.50 करोड़ से ज्यादा युवा और नागरिक दौड़ में भाग लेने के लिए पहुंचेंगे
युवा कार्यक्रम और खेल मंत्रालय आजादी का ...
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अनुराग सिंह ठाकुर 13 अगस्त को फिट इंडिया फ्रीडम रन 2.0 के राष्ट्रव्यापी कार्यक्रम का शुभारम्भ करेंगे



स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक है साइकिल - श्रम राज्य मंत्री

श्रम राज्य मंत्री श्री टीकाराम जूली ने कहा कि साइकिल को जीवन शैली में अपनाने से व्यक्ति स्वस्थ रह सकता है।  जूली ने रविवार को स्वतंत्रता सेनानी छोटू सिंह आर्य के जन्म शताब्दी दिवस के उपलक्ष्य में आयोजित कोरोना महामारी जन जागरूकता अभियान साइकिल रैली एवं पौधारोपण कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में शामिल हुए। उन्होंने अपना घर शालीमार के गेट नं. 3 से हरी झण्डी दिखाकर रैली को रवाना किया। मालवीय नगर स्थित वैदिक विद्या मंदिर में साइकिल रैली का समापन हुआ जहां उन्होंने  छोटू सिंह आर्य की स ...
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 स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक है साइकिल - श्रम राज्य मंत्री



सरकार फिट इंडिया को एक जन आंदोलन बना रही है: अनुराग ठाकुर

यह मंत्रालय फिट इंडिया मूवमेंट के तहत विभिन्न हितधारकों के सहयोग से विभिन्न गतिविधियों और अभियानों के माध्यम से फिटनेस के बारे में सक्रिय रूप से जागरूकता फैला रहा है।फिट इंडिया बैनर के तहत मंत्रालय की शुरू की गई प्रमुख गतिविधियों में ऑनलाइन/ऑफलाइन गतिविधियां शामिल हैं। इनमें प्लॉग रन, विद्यालय प्रमाणन प्रणाली, युवा क्लब प्रमाणन प्रणाली, स्कूल वीक सेलिब्रेशन्स, साइक्लोथॉन, योग दिवस उत्सव, फ्रीडम रन, लॉकडाउन के दौरान सक्रिय दिवस श्रृंखला, चैंपियन टॉक्स, डायलॉग श्रृंखला, स्वदेशी खेलश्रृंखला, फिट ...
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सरकार फिट इंडिया को एक जन आंदोलन बना रही है: अनुराग ठाकुर



तनाव को दूर करने के में प्राणायाम बहुत कारगर : डॉ हर्षवर्धन

केंद्रीय स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्री डॉ. हर्षवर्धन ने आज दिल्ली के कश्मीरी गेट के महाराजा अग्रसेन पार्क में अपने निर्वाचन क्षेत्र के लोगों के साथ 7वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया।
योग के दौरान यहां सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करती लोगों की सीमित भीड़ इस आयोजन में प्रतीकात्मक रूप से "योग फॉर वेलनेस" के संदेश को सुदृढ़ कर रही था। 7वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का ये संदेश देश में चल रही कोविड-19 महामारी को देखते हुए था। योग ने इस महामारी के दौरान तब चिंता और अवसाद को रोकने मे ...
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तनाव को दूर करने के में प्राणायाम बहुत कारगर : डॉ हर्षवर्धन



मॉर्निंग वॉक 7 बड़े फायदे

फिट रहने के लिए रोजाना एक्सरसाइज करना बेहद फायदेमंद माना जाता है। वाकिंग सबसे सरल और बेहतरीन एक्सरसाइज है जिसके कई फायदे हैं। रोजाना सुबह वॉकिंग करने से कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलता है।
सुबह-सवेरे पार्क या सड़कों पर वॉकिंग सबसे सरल और बेहतरीन एक्सरसाइज है जो ना ही सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। वाकिंग करने से ना ही सिर्फ हमारा मूड खुशमिजाज हो जाता है बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालता है। मधुमेह, हृदय रोग और कैंसर जैसी गंभीर ...
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मॉर्निंग वॉक  7 बड़े फायदे