HealthAlert : Diet & Nutrition

Yoga

कार्यस्थल पर तनाव में कमी और उत्पादकता में सुधार के लिए ‘वाई-ब्रेक’

आयुष और महिला एवं बाल विकास राज्य मंत्री डॉ. मुंजपारा महेंद्रभाई ने कहा, “वाई-ब्रेक प्रोटोकॉल में शामिल योगासन छाती के छिद्रों को खोलते हैं और कार्डियोवस्कुलर सिस्टम में मददगार होते हैं। मुझे उम्मीद है कि भारत के लोग कार्यस्थल पर इस सरल और प्रभावी प्रोटोकॉल को अपनाकर अपना तनाव कम करेंगे और उत्पादकता में सुधार करेंगे।”
वाई-ब्रेक ऐप की उपयोगिता पर हुई वेबिनार में बड़ी संख्या में योग प्रैक्टिशनर्स ने भाग लिया। योग प्रोटोकॉल- आसन, प्राणायाम और ध्यान लोगों को सिर्फ पांच मिनट में ...
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बच्चों ने सीखा ध्यान और श्वास अभ्यास

जयपुर, 10 अगस्त। जिला बाल संरक्षण इकाई के सहयोग से आर्ट ऑफ लिविंग द्वारा आयोजित ऑनलाइन COVID देखभाल कार्यक्रम में 8 से 18 वर्ष की आयु के 600 से अधिक बच्चों ने भाग लिया। तीन दिवसीय कार्यक्रम में बच्चों ने प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए योगासन, फेफड़ों के उत्तम विकास के लिए श्वास आधारित व्यायाम और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए ध्यान सीखा। जिला बाल संरक्षण इकाई जयपुर के आयोजक सहायक निदेशक रोहित जैन ने बताया कि पाठ्यक्रम में पढ़ाए जाने वाले श्वास अभ्यास वर्तमान समय में अधिक लाभप्रद है। योग से बच्चो ...
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अल्जाइमर में फायदेमंद है माइंडफुलनेस मेडिटेशन

ध्यान एक प्रभावशाली अभ्यास के रूप में उभर कर सामने आया है जो मनोयोग, संज्ञानात्मक जागरूकता और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में सुधार करता है। चित्रा तिरुनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज एंड टेक्नोलॉजी, त्रिवेंद्रम के शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि, योग्य प्रशिक्षक की देखरेख में किया गया माइंडफुलनेस मेडिटेशन स्मृति और अनुकूलन भाषा तथा दृश्य-स्थान संबंधी धारणा के मामले में हल्की व्यवहारात्मक दुर्बलता एवं प्रारंभिक अल्जाइमर रोग (एडी) के मरीजों को लाभान्वित करता है। इसमें न्यूरोलॉजिकल विकारों से जुड़े सं ...
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योग के विषय में शंका समाधान

योग : भ्रान्तियां और उनका समाधान
प्रश्न - मैं तो स्वस्थ हूँ, मुझे योग की क्या आवश्यकता ?
उत्तर - योग केवल कोई इलाज मात्र नही कि इसे बीमार व्यक्ति ही अपनाये। योग तो आनंदमयी जीवन जीने की कला है।और ईश्वर कृपा से यदि आज हम स्वस्थ है तो भविष्य में भी स्वस्थ्य बने रहने हेतु योग अपनाना आवश्यक है, क्योंकि उम्र के साथ बीमारियाँ अक्सर आती ही है।
प्रश्न - योग बहुत धीमी गति से होता है इसलिए बोरियत भरा है?
उत्तर - वर्तमान युग की सम ...
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न्यूयॉर्क में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: ‘सोल्स्टिस फॉर टाइम्स स्क्वायर 2021' कार्यक्रम

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर, न्यूयॉर्क में भारत के कांसुलेट जनरल ने टाइम्स स्क्वायर में योग, समग्र स्वास्थ्य, आयुर्वेद और तंदुरूस्ती को प्रदर्शित करने के लिए एकदिवसीय कार्यक्रम का आयोजन किया। इस कार्यक्रम में 3,000 से अधिक लोगों ने हिस्सा लिया, न्यूयार्क के इस प्रतिष्ठित स्थान पर आयोजित यह कार्यक्रम एक प्रमुख आकर्षण था।
इस कार्यक्रम में विशेष आकर्षण का केंद्र, प्रदर्शन के लिए लगाए गए स्टॉल थे, जहां प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले और आयुर्वेदिक उत्पाद सहित अद्वितीय प्राकृतिक जनजातीय उत्पाद ...
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योग विश्व के कोने कोने तक पहुंचे योग : प्रधानमंत्री मोदी

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने योग आचार्यों, योग प्रचारकों और योग कार्य से जुड़े प्रत्येक व्यक्ति से यह सुनिश्चित करने की अपील की है कि योग विश्व के कोने कोने तक पहुंच जाए। वह सातवें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर बोल रहे थे।
प्रधानमंत्री ने गीता को उद्धृत करते हुए कहा कि हमें योग की सामूहिक यात्रा पर आगे बढ़ते रहने की आवश्यकता है क्योंकि योग में सबके लिए समाधान है। प्रधानमंत्री ने कहा कि कष्टों से मुक्ति ही योग है और यह सबकी सहायता करता है।
प्रधानमंत्री ने योग की बढ़ती लोकप् ...
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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस - 2021 कोरोना काल मे घर पर ही योगाभ्यास करें - आयुर्वेद मंत्री

चिकित्सा, स्वास्थ्य एवं आयुर्वेद मंत्री डॉ. रघु शर्मा ने 21 जून को आयोजित होने वाले सप्तम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 के लिए प्रदेशवासियों को बधाई दी है और कोरोना को ध्यान में रखते हुए घर पर ही योगाभ्यास करने का आग्रह किया है।
डॉ. शर्मा ने कहा कि इस वर्ष की थीम योग के साथ रहो, घर पर रहो के आधार पर कोरोना गाइडलाइन के साथ घर-घर योगाभ्यास के द्वारा ही अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाए।
उन्होंने कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस और घर-घर योगाभ्यास के लिए वर्चुअल व इलेक्ट्रॉनि ...
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प्रधानमंत्री कल 7वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम को संबोधित करेंगे

7वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस ऐसे समय में मनाया जा रहा है जब दुनिया कोविड-19 महामारी से लड़ रही है। सामूहिक गतिविधियों पर प्रतिबंध के मद्देनजर, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (आईडीवाई) 2021 पर एक प्रमुख टेलीविज़न कार्यक्रम होगा। कार्यक्रम सुबह 6.30 बजे शुरू होगा, जिसमें प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी का संबोधन शामिल होगा।
पिछले कुछ वर्षों में आईडीवाई ने न केवल योग की लोकप्रियता को बढ़ाया है, बल्कि कई नए क्षेत्रों में इसे अपनाने के लिए प्रेरित करके अपनी भौगोलिक उपस्थिति का भी विस्तार किया है।< ...
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डाक सर्किल योग दिवस के अवसर पर एक विशेष कवर जारी करेगा

भारतीय डाक 21 जून, 2021 को भारतीय योग दिवस के महत्व को प्रदर्शित करने के उद्देश्य से एक ‘विशेष कैंसिलेशन’ का आयोजन करने जा रहा है। यह विशेष पहल 7वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (आईडीवाई) 2021 के उपलक्ष्य में होगी।
योग और आईडीवाई वर्षों से डाक टिकट संग्रह के लिए लोकप्रिय विषय रहा है। 2015 में, डाक विभाग अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर दो स्मारक डाक टिकट और एक लघु पत्रक लेकर आया था। वर्ष 2016 में प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने दूसरे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में सूर्य ...
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अंतराष्ट्रीय योग दिवस से पूर्व प्रदेश के समस्त शिक्षाकर्मियों हेतु आयोजित होगा योग सत्र, यूट्यूब पर लाइव जुड़ेंगे विशेषज्ञ

योग दिवस के उपलक्ष्य में राजस्थान राज्य शैक्षिक अनुसंधान एवं प्रशिक्षण परिषद् द्वारा शिक्षा विभाग के समस्त अधिकारियों, कार्मिकों तथा शिक्षकों तथा सभी निजी विद्यालयों के शिक्षकों हेतु योग का वर्चुअल सत्र आयोजित किया जायेगा। इस योग कार्यशाला का आयोजन योगाचार्य डॉ. नरेंद्र सनाढय, आयुर्वेदाचार्य डॉ. शोभालाल ओदीच्य सहित अन्य विशेषज्ञों के सानिध्य में किया जायेगा। इस लाइव सत्र का आयोजन शुक्रवार 18 जून को प्रातः 10ः45 से दोपहर 1 बजे तक होगा।
राजस्थान राज्य शैक्षिक अनुसंधान एवं प्रश ...
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योग एवं ध्यान कार्यशाला में 400 से अधिक बच्चों ने लिया हिस्सा

जिला बाल संरक्षण इकाई जयपुर के सहयोग से आर्ट ऑफ लिविंग (एओएल) संगठन द्वारा आयोजित ऑनलाइन बाल चेतना शिविर में 8 से 13 वर्ष की आयु के 400 से अधिक बच्चों ने भाग लिया।
तीन दिवसीय कार्यक्रम 22 मई को शुरू हुआ। बच्चों ने इस शिविर में विभिन्न योग आसन, शक्तिशाली श्वास तकनीक और ध्यान सीखा। उन्होंने इसके अलावा व्यक्तित्व विकास खेलों, समूह प्रक्रियाओं और ज्ञान सत्रों में भी सक्रिय रूप से भाग लिया। पाठ्यक्रम के प्रतिभागियों में से एक ने बताया कि ‘‘ध्यान करते समय उसे गहर ...
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